ホロニック小樽 -耳ツボ健康ダイエットとリラクゼーションサロン-

1.耳つぼダイエットを始めようと思ったきっかけは何でしたか？

体重が増えたから。

2.このお店を選んでくださったきっかけや理由はどのようなこと でしたか？

チラシを見て。

3.体重の減り方はいかがでしたか？

順調でした。

4.やせる以外で、体の変化はありましたか？（体調や味覚、精神面など）

肩こりが気にならなくなった。

5. ダイエット中の食事管理はうまくできましたか？工夫されたことはありますか？

家では大丈夫。外食時は少し食べ過ぎた。67. ダイエット中、励みになったことはなんでしたか？

体重が減るとやる気が出た。

7.反対に、辛かった点などありましたか？

特に無い。わりと楽にできた。

8.耳つぼダイエットに関し ての感想は？

本当にすぐお腹いっぱいになるので、耳ツボってスゴイと思う。

9.卒業にあたって、感想やご意見があれば聞かせてください。

いつも応援してくれた先生　本当にありがとうございました。

３ヶ月で１２kgも痩せてウソみたいです。

本当にやって良かったです。

1.耳つぼダイエットを始めようと思ったきっかけは何でしたか？

全体を通して小太りなので体重を減らしたいと思いました。

2.このお店を選んでくださったきっかけや理由はどのようなこと でしたか？

新聞のチラシだったと思います。

3.体重の減り方はいかがでしたか？

階段式なのである時期まで心配でした。

4.やせる以外で、体の変化はありましたか？（体調や味覚、精神面など）

頬にツヤが出てきました。

5. ダイエット中の食事管理はうまくできましたか？工夫されたことはありますか？

たくさん食べていたときがあり心配でした。

6. ダイエット中、励みになったことはなんでしたか？

先生のおもいやりです。

7.反対に、辛かった点などありましたか？

ないです。

8.耳つぼダイエットに関し ての感想は？

無理なく、三ヶ月進みましたが最初の方は良い結果に終わるのか？

心配でしたが、あと少しで達成しようとしています。

9.卒業にあたって、感想やご意見があれば聞かせてください。

３ヶ月間ありがとうございました。

こんなに体重がへるとは思っていませんでした。

それなりにダイエットをしましたが思うようにいかなかったのが

今回この機会に出逢うことになり感謝しております。

ありがとうございました。

1.耳つぼダイエットを始めようと思ったきっかけは何でしたか？

体重を落としたいと常日頃から思っていたが職場の近くに店があったので

ためしてみようかと思った。

2.このお店を選んでくださったきっかけや理由はどのようなこと でしたか？

上記同様

3.体重の減り方はいかがでしたか？

順調でした。半信半疑でしたが月2kgのベースで落ちた。

4.やせる以外で、体の変化はありましたか？（体調や味覚、精神面など）

体調はもともと良い方なのでわるいことはなし、かわらずというところか。

時々味覚亢進があり、すごくおいしい時があった。

5. ダイエット中の食事管理はうまくできましたか？工夫されたことはありますか？

やはり空腹感、もっと食べたいという気持ちはあり、最初はつらかった。

夜を軽めにし早く食べると効果があるようだ。

6. ダイエット中、励みになったことはなんでしたか？

体重がおちるということ。先生に会うときには効果を出していきたいという

けじめになった。

7.反対に、辛かった点などありましたか？

たべたい気持ちのコントロール。

8.耳つぼダイエットに関し ての感想は？

結果として体重は10kgおちたので言うことはありません。

9.卒業にあたって、感想やご意見があれば聞かせてください。

よくぞここまで体重がおちたと感謝の思いです。

食事量もコントロールされてきたと思いますが

いつ又これまでの不健康な食生活にドロップアウトするかちょっと心配です。

しかしここで身につけた意識的努力をこれからも続けて　健康な生活をおくりたいと

思います。ありがとうございました。